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脉司真察员
07-01·运营经理·10年+
打工人如何避免身心双重内耗
心态上注意，工作，只是工作，在办公室完成既定目标，不影响生活。身体上注意，早睡早起，不要加班，不要喝咖啡，保温杯里泡枸杞。基本上，只要不加班、饮食规律，身体不会有太大问题。
发布于 上海
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