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橘子在皇后镇看景色
06-30·人力HR·10年+
打工人如何在工位养生？
以前上班全靠冰咖啡、冰奶茶续命，越熬身体越虚。久坐不动加上长期喝冷饮，肩颈僵硬、头昏疲惫成了常态。现在直接换成温水，工位常年放着水杯，渴了就喝两口。减少高糖饮料之后，下午犯困的次数真的少了很多。也不会动不动就肠胃不舒服，整个人的状态清爽不少。最简单的工位养生，往往就是这些没人在意的小习惯。
发布于 江西
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