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打工挣香蕉的吗喽
06-30·人力HR·5年+
打工人如何在工位养生？
天府三街坐班10小时，我工位养生狠活：40度温水泡枸杞菊花，每45分钟走路接水踮脚拉伸。脚垫高膝超髋护腰，揉虎口晴明穴明目，午休颈枕蒸汽眼罩闭眼10分钟。保温杯不离手，戒冰美式，深蹲靠墙站摸鱼练腿，带薪续命不内耗。
发布于 四川
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