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大厂职场观察者
06-30·测试·5年+
打工人如何在工位养生？
赛博养生，到底是自救还是自欺？现在工位养生真的太卷了——电脑旁贴穴位图、抽屉里塞满黑芝麻丸阿胶糕、午休对着APP找足三里。但医生说了，养生丸当零食吃会加重脾胃负担，边熬夜边吃护肝片纯属自我欺骗。穴位按不对等于白按。别把养生搞成行为艺术。我现在的原则就两条：每45-60分钟起身活动5分钟、多喝水少吃油腻。简单粗暴，比囤一堆瓶瓶罐罐管用。
发布于 北京
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