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陈小哲同学
06-29·市场·5年+
打工人久坐一天如何自救？
久坐一天最坑的地方就是你根本没察觉，腰和肩颈早就悄悄绷了一整天，我亲测最省事的自救招，就是坐着的时候也能偷偷拉伸，头往侧边轻轻靠一靠抻抻斜方肌，腿伸直勾两下脚尖抻抻小腿，不用大动干戈站起来晃悠，也不会打扰旁边同事干活，就花十几秒松一松紧绷的肌肉，一天下来根本不会下班的时候浑身僵得像块石板。
发布于 上海
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