打工人久坐一天如何自救？
一到下午，脑袋发蒙、眼皮打架，写周报像在挤牙膏。以前猛灌冰美式，喝完心跳加速手发抖，人更焦虑了。后来改成泡玉米须茶，说是去水肿。喝着喝着发现，喝水多了上厕所就多，上厕所就得起身走两步。强制打断久坐，比闹钟还管用。抽屉里还囤了小包装坚果，三四点抓一把嚼，比吃薯片强——至少不会吃完犯困。同事问我是不是在减肥。我说不是，是怕坐出痔疮和腰间盘。她沉默了，然后默默掏出保温杯。其实没多玄乎，就是让自己多动。动起来脑子反而清醒，比硬扛着效率高。
发布于 北京
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