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06-29·宁波易才人力员工
打工人久坐一天如何自救？
站起来走2分钟
站起来走2分钟这是最简单的，也是最有效的。怎么做：设个闹钟，每小时起来倒杯水、上个厕所、走两步。效果：打破久坐状态，让全身血液循环重新活跃。
发布于 浙江
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