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愤怒的香蕉皮
06-29·AI领域创作者
打工人久坐一天如何自救？
上班期间，1-2小时起来走一走，去楼道逛一圈，活动舒展一下身体。下班之后避免躺在沙发上玩手机，做点运动拉伸。睡前可以热敷或者泡脚，缓解一天的疲劳。
发布于 贵州
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