一直知道自己很脆弱但是上班后真是的感受到了自己真的很玻璃心，接受不了一点不好的负面的评价，一有这种负面的评价征兆，就会疯狂内耗，已经不知道该怎么办了。汇报任务没通过，领导可能无意识的一句话，领导和领导的领导之间可能随便吐槽的一个“趣事”，说我之前做错了什么。我亲耳听到后感觉像是心里扎了一根刺一样。不是因为被说不好，而是下意识地会觉得，给领导们留下了很不好的印象，会认为我不如别人。汇报结束后汇报任务没通过，听见领导的领导说“某某某，还是对这个不理解”，感觉心里特别焦虑。很想说我觉得我都理解，而是你们真的没有这个耐心和时间去听。但我也不在乎这个，我可能还是觉得我给领导留下的印象很不好。这一点让我格外焦虑。我知道不应该在乎别人的眼光，做好手里的事情就好，但我好像把自己路封死了一样，不希望也不允许自己做的不好，只要做的不好，就认为领导会觉得我不如别人，我就会被踢出局。上班后整个人都很紧绷，一点点外界压力感觉自己都要炸了。每天都很焦虑，不知道怎么开导自己了。
发布于 河北
分享
评论
赞
未登录
友善发言
评论
加载中
