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拜托了华哥
06-25·AI领域创作者
加班后身体会怎么抗议？
身体从不突然罢工，都是提前打了无数次招呼，你一直装没听见。先是周末补觉也睡不醒，接着是眼睛干涩到滴眼药水都疼，最后是腰部像塞了块铁板——这些都是身体在拉警报。最隐蔽的信号其实是“脑子转不动”，开会走神、打完字想不起要说什么，这不是懒，是大脑在强制关机。把“休息”写进待办清单。 加班可以，但每隔45分钟必须起身去接水，哪怕只是站着发会儿呆。每天必须留出20分钟彻底放空，不刷手机、不看电脑。
发布于 江苏
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