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诺拉在阿斯旺短跑
06-25·智乐活员工
加班后身体会怎么抗议？
如今，熬夜早已成为很多人的生活常态，追剧、刷手机、加班工作，人们总觉得年轻可以肆意消耗身体，却常常忽视熬夜发出的各种身体信号。这些细微的不适，都是健康亮起的红灯。 短期熬夜后，身体会立刻出现明显反应，白天头昏乏力、注意力涣散，皮肤暗沉长痘、眼睛干涩泛红，情绪也容易烦躁焦虑。很多人对此不以为意，认为补觉就能恢复，实则熬夜对身体的损耗，大多无法靠短暂补觉完全弥补。
发布于 浙江
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