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怎么能长期坚持一件事情
为什么学习打卡退费模式能让人坚持的底层逻辑单纯靠意志力对抗惰性很难，但金钱损失恐惧 + 每日即时反馈 + 外部规则约束三重作用下，打卡退费模式把 “靠自觉” 变成 “怕亏钱不得不做”，大幅提升坚持成功率。是啊，人对失去的痛苦，远大于得到同等收益的快乐。反之，普通自律的回报是长期的（减肥、学习、考证几个月才见效），反馈太慢容易放弃。你觉得还有什么是可以通过打卡，来坚持下来的呢？
发布于 北京
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