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教语文的周老师
06-24·教师·1年
职场冷处理算不算PUA，该如何破局？
中职教师同样会陷入职场PUA困境，例如被否定个人付出、道德绑架式安排杂活、刻意对比进行打压。化解核心是停止自我内耗，不要把他人的负面评价内化。沟通就事论事，明确工作权责，拒绝不合理的工作安排。减少无意义的情绪纠缠，做好工作留痕。持续打磨教学业务，强化个人不可替代性。以平稳心态看待职场评价，建立清晰心理边界，不受他人精神裹挟，守住自己的职业节奏。
发布于 贵州
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