你无法靠执行力弥补一颗迟钝的大脑。而大多数创始人每天都在让自己的大脑变得迟钝。你的大脑是你最锋利的资产。每一个决策、每一次押注、每一通判断，都由它完成。但大多数人并不花心思去保持头脑敏锐。以下8个习惯会有所帮助：1️⃣ 长文深度阅读每周读一些需要真正思考的内容。短内容会缩短你的注意力时长。2️⃣ 优化睡眠像保护收入一样保护睡眠。当你睡着时，大脑在修复、整理、变敏锐。3️⃣ 单屏工作一个屏幕，一项任务。用两个屏幕会养成注意力分散的习惯。4️⃣ 安排静默时间留出完全无输入的时段。当噪音停止时，你最好的想法才会浮现。5️⃣ 每日有意识收尾有意图地结束一天。疲惫的大脑会让明天从一开始就落后。6️⃣ 化学物质重置留意晚上6点后摄入的东西。兴奋剂和镇静剂都会破坏思维清晰度。7️⃣ 做困难的事情每天选一件难事去做。困难训练大脑，就像负重训练身体。8️⃣ 有意识地使用AI把任务外包出去，把思考留给自己。跳过思考，你就会失去思考的能力。我并不能完美地实践所有这些习惯。但关键是挑选几个你能融入日常生活的习惯，并有意识地去保持头脑敏锐。
发布于 北京
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