被要求情绪稳定是不是一种新型职场绑架？
我们公司最近搞了一个“情绪管理培训”，教大家“不要把个人情绪带进工作”。领导在会上说：“我们要做成熟的职场人，控制好自己的情绪，不要因为一点小事就影响工作状态。”我坐在下面，心里在想：那如果我情绪真的不好，该怎么办？憋着？有一次我因为家里的事很焦虑，状态明显不对。领导找我谈话，说“你最近怎么老是心不在焉的，是不是压力太大了？调整一下”。我说“家里有点事”，他说“工作归工作，别让私事影响工作”。从那以后，我学会了“情绪稳定”。不是真的稳定，是假装稳定。心里翻江倒海，脸上波澜不惊。每次在工位上把情绪咽回去之后，都觉得胸口堵着一团东西。我后来想明白了，公司想要的不是“情绪稳定”，是“情绪不添麻烦”。你可以在工位上崩溃，但不能出声。你可以郁闷，但不能影响效率。所谓的情绪稳定，不过是一种“压抑”的美化说法。它不是在帮你处理情绪，是在要求你配合演出一场“没事”的戏码。真正好的职场环境，不是要求你“别把情绪带进来”，而是允许你说“我今天状态不好，需要缓一缓”。不追问，不评价，不因此给你打上“不专业”的标签。如果你所在的职场连最基础的情绪表达都不允许，那它根本不值得你持续付出情绪成本。
发布于 四川
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