工作头十年，努力重要还是选择重要
1.别轻易把情绪挂在脸上，也别到处诉苦，刚认识的人别掏心掏肺，更别对谁都抱太高期待。背后说你啥都无所谓，管好自己的当下和未来就行。2.再就是健身运动，管理好自己的身体。不用追求很瘦，健康最重要。运动能给你带来底气，状态好了，整个人都是正向循环。3.人到中年，最核心的能力其实是内核稳定。说白了就是允许一切发生，只专注自己，也尊重别人的节奏。内核稳的人，要么目标明确要么心态平和，做事效率高；不稳的人容易慌，一点挫折就内耗，把自己压得喘不过气。4.把力气都花在自己身上，无关的事，别看别听别掺和。少凑热闹、少无效社交、少说话，慢慢养出自己的节奏。5.想练内核稳，先多看书多琢磨。透过现象看本质，心理学、经济学、哲学都翻一翻。从不同角度看世界，那种掌控感会让你很踏实，对自己的认识也更深，安全感自然就上来了。6.找到自己的爱好。那种能一直做、不用靠“坚持”硬撑的事，需要咬牙坚持的都不算真爱好。没找到也没关系，一样样试，总能碰到的。别觉得自己啥都不擅长，只是没接触过而已，找的过程本身就很有意思了。7.活在当下就好，人生本就是一场体验，没什么是非要攥在手里不可的。得与失本就是一体两面，太执着于结果，求而不得的时候很容易崩。命运从来不会按你的剧本走，想做什么就去做，别太纠结结果。大大方方、理直气壮做事，气场自然就来了。把背挺直、脖子伸直，自带贵气感；眼神定住，整个人的气质就不一样了。
发布于 河北
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