单休人的礼拜天都是怎么过的？
单休人的痛，只有单休人懂——睡个懒觉半天没了，刷会手机天黑了，然后焦虑地等周一。分享我的“单休回血套餐”：7:00-9:00 黄金两小时：做一件“有产出”的事——做顿像样的早饭、撸铁半小时、整理房间。用一件具体的事启动一天，而不是被手机启动。9:00-14:00 社交+放空：约人吃饭、逛公园、看展。单休容易封闭，必须见人。14:00-18:00 彻底摆烂：想睡就睡，想追剧就追剧，不用有负罪感。18:00-22:00 收心准备：洗个热水澡、列下周计划、早睡。单休不可怕，可怕的是周日过完了，感觉像没休过。 把这一天当“充电宝”，别当“待机模式”。
发布于 江苏
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