杨夏
职场人的放松时刻
伦敦经济学院的研究人员在2009年，分析了数千名个体，绘制了昼夜节律与认知能力之间的关系图，得出一个惊人又瘪嘴的发现：高智商者更倾向于晚睡，成为夜猫子。元数据按睡眠时间表进行的细分：• 非常迟钝（IQ< 75）：晚上11:41前入睡 • 正常（IQ90–110）：凌晨12:10前入睡 • 非常聪明（IQ > 125）：凌晨1:44前入睡研究者使用美国青少年纵向调查数据，认为晚睡是“进化新颖偏好”的表达。高智商个体更易打破传统昼夜节律以适应现代生活。近一些2024年帝国理工学院UK Biobank分析也支持夜猫子在记忆、推理等认知测试中得分更高，不过仍然强调睡眠时长7-9小时是关键因素，相关性并非因果。
发布于 四川
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