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康明恩泽
08-10 · 康明恩泽团队运营管理中心
情绪“免疫力”不是让人变麻木，而是变“敏锐且有选择”，很多人误解情绪“免疫力”是变得迟钝、能忍。真正的免疫力是神经系统变得更精准——他知道什么会刺痛自己，并有权选择回避或应对；他知道系统何时在投射，能识别而不接招。这就像给来访者装了一个“心理恒温器”，他不再被外界情绪的热浪或寒潮带着走，而是知道“这是我的温度”。
发布于 河北
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