精一问止书院正式学员
中西医睡眠底层差距从大小肠气机看懂身心投射高维为心，低维为脑；心通先天之身，脑通后天之体，有形肉体只是宇宙能量投射的可变表象。《内证观察笔记》提出三重自我：后天肉体我、经络体我、先天本我，清晨寅时5点最易分清三者，也是读懂身心运行的关键。西医将睡眠定义为肉体休养修复，中医则认为睡眠是气血化生精神能量的核心过程，二者一外一内，思维路径完全相反。人体变化永远由内而外，只靠“眼见为实”很难读懂底层健康规律。大小肠升清降浊，是全身气血运化的核心关口，气机淤堵不仅会影响睡眠，更是肠道病变的根源。双腿经络连通双鼻孔形成全身能量投射通路，鼻炎本质是下肢经络不通，先天本我能量不足，杂念观念放大，判断力随之下降。三体论本质是一场内在实证：当脏腑表里气血充盈，本心便能连通空间生命信息，体会觉知从混沌到通透的完整蜕变。#中医内证 #身心能量 #气血养生 #传统生命智慧
发布于 河北
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