张晓强
AI创作者AMA知无不言
不会每日复盘？总是流水账？我开源了曾国藩复盘skill我开源了我的晨间复盘 skill。它能够基于你的工作日志，主动追问，捕捉到你没有注意到的思维 bug 和你的行为模式，来提取今日的优先级。它核心解决三个问题。第一个，个人复盘深度不够。我很多时候也是在那硬想，大脑它会本能的绕开那些真正费劲的东西。写出来的永远就是流水账：做了啥，没做啥，明天干啥。但更深层次的东西，比如说行为背后的念头，你决策时的犹豫，还有一闪而过的直觉，全都被你跳过了。所以我就让 AI 来当你的对话教练，它会读你的日志，追问你，在你含糊不清的时候去戳破你。这个也借鉴了曾国藩记日记的一个故事。他年轻的时候非常好色，朋友纳了一个小妾，非常漂亮，他三两天就要去朋友家，就为了去看看人家的小妾。晚上回家记日记的时候，就痛斥自己这种流氓心理，再也不能这样了。这就是复盘念头的时候能够从根上去解决问题。第二个问题，很多人反思到深处的时候，就会变成内耗。一百个人说你好，你不会关注，但一个人说你不好，你就会留意，就会感觉不开心。所以在这个里面，我专门设置两个出口。一个是情绪上的出口，就是每天记录感恩日记和幸福瞬间，防止过度反思。还有一个是行动上的出口，每天我们需要放下来，看看我们今天真正能够做哪些事情。这个也牵扯到了第三个问题，复盘完以后还是不知道今天能干啥。这就是 to-do。所以这个里面它必须让你产出三样东西，第一个就是我们的认知种子。这个借鉴了 Get 笔记发芽的机制，做跨领域的迁移。
发布于 北京
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