黄一军
【卯时晨读2376天】 《内生动力》读书摘录10：他人的存在会影响我们的动机，即使他们不是真的在我们身边。当你坠入爱河时，你的行为举止就好像你的爱人在看着、听着你所做的、说的或想的一切，即使他们并不在你身边。你爱的人激励你成为最好的自己。你也依赖你的朋友和家人以及其他人，他们让你不断努力，因为他们在注视着你，即使这只是你脑海中的画面。以下问题可以帮你设计一个社会环境，激励你去坚持自己的目标：1.想想你生活中的人。你是否应该跟从他们的价值观，包括他们的行动和确立的目标？你是否应该对他们所说的和所做的进行补充？你可能应该同时做这两件事，可以先确认一下你的目标和行动能够怎样与他人的目标和行动互补。2.谁应该成为你的榜样？记住：有效的榜样不仅仅是展示成功，例如，看电视体育节目不能让你健康健美，你的榜样是那些希望你做得更好的人。3.你如何利用被别人注视的力量来提高自己的表现？无论是在观众面前表演还是在公共场所工作，执行高度训练的目标任务时你可以利用社会促进来提升表现，但在学习一项新任务时，你应该先尝试一个人练习。
发布于 上海
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