张永玲
我的园丁先生的辟谷日记——第十天昨天出了一趟远门，今天上秤一看，这数据有点惊喜哦
，十天的对比：肥胖度：中度→轻度，降了6.7体重：85.05→80.75，掉了4.3公斤脂肪：掉了3.58公斤，内脏脂肪：从18.5→15.5，降了3级体脂率：从28.8%→25.9%，降了2.9%骨骼肌率：35.6%→38.7%，涨了3.1%水分率：从不足到标准，51.6%→53.2%蛋白质：从不足到标准，15.6%→17%身体年龄：从56岁→47岁，年轻9岁！结果他说：“你这辟谷对我来说不管用，一点反应也没有，排便量也不多，就没啥毒可排啊。”
哼，你这就幸福吧，每个人的身体反应都不一样，我第一次辟谷就难受得不行，你倒好，啥感觉没有，该吃吃该喝喝（当然喝的还是辟谷餐），身体还悄悄变了这么多，难道你想要跟我第一次辟谷那样痛苦得备受折磨才叫管用？[偷笑]不难受、不硬扛、啥也不耽误，才是对的节奏。继续加油吧，我的园丁先生
发布于 山东
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