刘海波
06-24 · 纸业…副总经理
焦虑的根源:太在意别人的声音
别人的评价,永远建立在他们自己的认知框架之上,与你的真实情况未必相符。可生活中太多人的焦虑和内耗,恰恰源于太在意别人的看法。听到一点反对意见就自我怀疑,看到别人质疑就动摇本心,收到一点负面评价就彻夜难眠。反省自己觉得理亏,面对普通人也会害怕;反省自己觉得理直,即使面对千万人,我也勇往直前。真正的底气,来自内心的自省与确认,而不是来自外界的掌声与认可。能看清别人是聪明,能看清自己才是真正的通透。当你对自己的认知足够清晰,外界的评价就无法轻易动摇你。
发布于 广东
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