王涵
中年失业后，我靠3步重建生活！有人为失业焦虑，有人为失业欢呼。不管哪种，都要面对建立中年之后的生活秩序，让自己余生游刃有余。失业，非我本意。被迫离职之后，我有种久在樊笼里、复得返自然的欢欣，自由的感觉真的太棒了。拿着赔偿款，我浅浅规划了自己的生活，不想再靠打工维持生计。为更丝滑衔接不上班的日子，我开启了重建生活。第一步：兼职得益于工作期间考取的培训师资格证，我很快就找了一份在职业学校教校本课程的工作。不用太奔忙，一周两次课，丝毫不影响我躺平。同时，也接了一些稿子。收入相对以往打了折，但自由、健康和快乐是之前难以GET的。徒步爬山第二步：运动过往高压工作环境，快节奏，对身心健康造成一定损害。我才明白，健康最重要。早睡早起，饮食作息规律，练哑铃、散步、站桩，有时也跟着太极拳队伍比划一下，身心轻松了很多。失业这几个月，医疗零记录，睡到自然醒。红茶日常第三步：喝茶一般情况下，上午我会泡红茶。有时，茶汤发涩或带酸，我以为是水温过高的问题。最近茶汤香润甘醇，我发现了自己的新变化：不急躁了，慢慢来。下午我会喝绿茶，天热了加几朵茉莉花冷萃，清爽鲜甜。晚上吃多或吃了油腻饭菜，我就加一壶黑茶。日子在茶汤里氤氲。中年失业并不可怕，打工也从来不是唯一的出路。最重要的是，不管何时何境，都要相信自己有重启人生、重建生活的选择权。
发布于 河北
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