难过时，别和任何人聊天！

有人说：成长，就是把哭声调成静音的过程。 曾几何时，遇到不开心的事情，我们会哭、会闹，以此来发泄心中的不满。 但是长大之后，不论奔溃或伤痛，都渐渐收敛了任性的脾气，不再哭闹，也不再肆意宣泄。 没人知道，我们经历了什么，又承受了什么。 恰如歌曲《别走远》中唱的那样： “总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的秘密不能逢人就说。 你能做的，只是把秘密藏起来，然后一步步的长大。” 这，才是成年人的常态。 01、越长大越明白，难过的方式只剩沉默！ “一个人的情绪到了尽头，是沉默……” 起初很不理解这句话，情绪达到顶点的时候难道不是爆发吗，为什么会沉默？ 直到有一次失望至极，本以为自己会怒发冲冠，又或者大声哭诉。 没想到，一句话憋在胸口，始终没能说出口。 那时才明白，原来人在最难过的时候，是说不出来的。 因为你所说的委屈，别人无法感受； 因为你所受的苦楚，别人并不清楚。 几句安慰之后，自己还是要面对这份痛苦，反而会感到更加孤独。 作家王小波就说过： “事实上没有人愿意沉默，大家从小都是活泼的，善言的。可是慢慢地，社会的浪潮吞没了很多人的头。 他们口中的话语变成了社会的话语，沉默是唯一的他们留下的语言。” 成年人的世界里，悲欢并不相同。 大多时候，人不过是一个孤独的旅客，万千光景中，跌宕起伏，除了自渡，他人爱莫能助。 沉默，不过是因为无人能懂、无人能诉。 因此，我们必须学着一个人坚强，承担起所有的风霜。 就像电视剧《我的前半生》里贺涵对唐晶说的那样： “路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮，才能脱胎换骨。” 学会自救，变得坚强，才是治愈伤痛的最好办法。 02、难熬的时候，一个人撑下去！ 《奇葩说》有一期的辩题是： “生活在外地，你过得不开心，要不要跟父母说。” 作为嘉宾的臧鸿飞说了这样一段话： “生活在城市里的每一个人都有一个时刻想拿起电话给家里打电话说：我受不了了。 我相信每个人都有。 可是有一天你把电话拿起来你没打，这个时候说明你意识到这些不开心你必须面对，那么恭喜你，你变成了更适合在这个城市生活的人。” 人这一辈子，谁都会遇到至暗的时刻。 交际的烦恼、生活的压力，让你时不时就会产生莫名其妙的烦躁。 这个时候，做什么都提不起兴趣，不想哭、不想笑，也不想被任何人打扰，只想一个人静静地待着。 诚如一位网友描述的那样： “有很多时刻，你惊心动魄，而世界一无所知；你翻山越岭，而地寂静无声。” 只不过，人生终究是一场一个人的战争。 那些艰难又困顿的日子只能靠自己慢慢熬；那些孤独又心酸的心情只有自己能体会。 一边忍住疼痛，一边笑出声音； 一边鼓励自己，一边擦干眼泪。 尼采说过： “谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。” 当你独自一人穿过荆棘密布，生活就不会再有难堪和困苦。 万丈深渊，一个人撑下去，就是前程万里。 03、难过难过，虽难但终究会过！ 知乎上曾有人问：生命中最苦痛的时候，都是怎么走过来的？ 其中点赞最高的一个答案这样回答到： “最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊，没有那个人，我就自己做那个人。” 郭德纲也曾言： “天上下雨，地上滑，自己跌倒，自己爬，要让朋友扶一把，酒换酒来，茶换茶。” 人这一辈子，无情不过世事，凉薄不过人心。 难过的时候，不要向任何人诉苦。 没有人懂，就默默消化情绪；没有人帮，就独自扛起所有。 关关难过，关关过。走过去了，便是繁花似锦。 很喜欢网上的一句话： “生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。 人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，有时候，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。” 苦难，原本就是人生的一种常态。 谁也躲不开，谁也逃不掉，总要经历，那何不化作一种动力，好好去体会。 如此，才能在风雨过后，坦然地说一句： “岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。” 演员楚原说过一句话： “管他天下千万事，闲来轻笑两三声。” 从此以后，只言幸福，不诉沧桑。 没有伞的日子里，便努力奔跑，成为自己的屋檐。 当彩虹出现，就会发现，原来所有的艰难，最后都会化为美好的铺垫。