把别人的评价当成了自己的价值

你觉得自己好不好，全看别人怎么说。 一个冷淡的眼神，一句挑剔的话，一次否定，就让你觉得整个人都被否定了。于是你小心翼翼，反复斟酌，处处忍让，生怕惹人不高兴。 别人的态度，多数时候反映的是他自己的修养、情绪和处境，跟你这个人好不好，并没有必然的因果。 那个脾气暴躁的人，他对谁都容易发火，不是你做错了什么。那个自私计较的人，他能挑出身边所有人的毛病，不是你不够好。