能量是从对抗中长出来的

物理学讲能量守恒。人也差不多。不对外做功，里面的能量就乱窜——焦虑、抑郁、空虚，全是能量没处去的样子。 人的能量从哪里来？从对抗中来。没有对手，没有困难，没有目标，人的精气神就散了。 看那些退休后迅速老掉的人。不是因为年纪大了，是因为不再被需要了，不再有压力了。身体还健康，但精神上的那个压着的东西没了，整个人像泄了气的球。 反过来，七八十岁还在干活、还在操心、还在跟困难较劲的人，精神头比年轻人还足。为什么？因为还在对抗，还在往外送能量，身体就知道——这个人还在打，不能垮。 所以不要把压力当坏事。压力是个信号：还在场上，还没被淘汰。