母乳颜色暴露健康状态！黄、灰、白、绿…哪个颜色营养最好？
给宝宝母乳喂养了以后才发现
原来母乳并不是传统印象里的奶白色
而是红的、黄的、绿的、甚至黑的...
有时候看着很稀，便会担心会没营养
那么，母乳的各种颜色都代表什么呢？
与营养有关吗？
今天，我们来探索母乳的五彩世界！
为什么奶水颜色有不同？
母乳的颜色与营养
与泌乳阶段、前奶后奶、饮食、
乳导管本身的状态有关
不同的颜色分别代表什么呢？
母乳是否足够衡量标准
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男孩生长曲线表
女孩生长曲线表
有了以上的判断标准
宝妈的哺乳疑惑是不是就少了点呢？
还有些关于母乳的疑（yao）惑（yan）
我们也来一一揭秘吧！
奶水清淡=没营养？
NO！
看似清淡的奶水营养
并不一定比浓稠的奶水差
只是奶水成分稍有不同而已
就像母乳前奶比较稀
但富含抗体、乳糖、水分
而看起来更浓稠的乳汁（脂肪）
主要存在于后奶中
前后奶承担着不同功能，缺一不可！
如果还是有所担心
可以多做这些事：
①多让宝宝吮吸
②多吃营养食物，合理饮食
③哺乳期每天要睡足8小时以上
④保持心情愉悦
母乳1年后，会没营养吗？
宝宝1岁时已经添加辅食
母乳量会随着宝宝需求而改变
给宝宝每天相对应的供给
这时候母乳中的溶菌酶含量剧增
伴随着宝宝成长，探索能力的增强
母乳为其量身定制
复杂菌群环境需要的健康保护
这时的母乳，加上宝宝吃的食物量
完全能满足宝宝的需要
母乳够，但宝宝瘦，是营养不好？
宝宝不一定胖了才是最好的
只要生长贴合曲线
瘦宝宝也可以非常健康
宝宝的胖与瘦
与摄入热量及宝宝的代谢水平相关
只要能确保宝宝吃的量够多
每天很满足
无论宝宝是胖是瘦
都不必担心自己的母乳质量问题
“奶牛”通关神器
高蛋白食物、充足的水分摄入
都可以为妈妈提供产奶的动力！
水管再畅通，水厂没水，还是停水
现实中大量喝猪脚汤、鱼汤、鸡汤等
奶量不但没有增加反而减少了
因为汤里的营养成分、脂肪、蛋白质、
氨基酸等是大分子结构组成
有些宝妈产后体虚或体质原因
不容易吸收或消化不好
仅靠油腻汤汁反而奶水更少
堵奶、易发胖
奶叔今天就推荐2大母乳通关神器
也是奶叔社群中妈妈的五星推荐好物
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富含产妇所需的高营养成分
几乎就是成品的母乳原料
饮用后很快就能促进转化为母乳
提高乳汁质与量
补充气血与营养
母乳宝妈的囤货必备物品
重要提醒：根据个人体质，有些喝了几个小时就会涨奶，大多喝了3-5瓶以后会明显涨 、不排除有些体质实对奶量提高效果不明显的、但仍会提高母乳营养。
*请一定确保乳房内没有结块和严重的乳汁淤积。
在哺乳过程中，遇到任何问题
都可以及时找到专业的母乳喂养指导师
我们将会对哺喂情况进行详细评估
对妈妈和宝宝分别制定个性化的哺乳方案
在方案实施过程中
指导师会始终陪伴在身边
进行专业指导和监督执行情况
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