自恋型人格障碍NPD的特征与操控他人手段

核心特征： 极度自我中心，缺乏共情；需要持续崇拜与赞美；特权感强，蔑视规则；对批评极度敏感，易羞怒；常贬低他人以抬高自己。 常见操控手段： 1. 煤气灯效应（Gaslighting）： 扭曲事实，让你怀疑自己的记忆和判断。 2. 三角测量： 引入第三方（如"别人都比你好"）制造嫉妒与竞争，以此控制你。 3. 间歇性强化： 忽冷忽热，偶尔给点甜头让你上瘾，难以抽身。 4. 投射： 将自己讨厌的缺点（如背叛、自私）强行扣在你头上。