能够闯过各种困难三种关键能力之三：自制力

之三：自制力 身边那些厉害的朋友，之所以能够闯过各种难关，很重要的一点，是他们有一种很好的、关键的能力，就是自制力。 在人生中，做事情的时候，能够主动控制自己的情绪、欲望、行为，抵制短期诱惑，专注于长期目标的能力。在 “即时满足” 与 “延迟回报” 之间，做出更符合长远利益的选择。 比如，忍住刷手机的冲动去读书，克服懒惰坚持健身，在愤怒时保持理性沟通等等。好的自制力，在人生中，在面对困难的时候，很重要。 我们人性的弱点，就是，天生倾向于轻松、舒适、即时反馈，比如，躺平、享乐。但成长、成事往往需要对抗这些本能，付出持续的、短期看不到回报的努力。