人的情绪会受外在生活环境不确定的原因而产生波动。但人是拥有能感知生活环境变化的天生之本能能力的。所以人只要通过做自我内在的成长,让自身的那份感知力生长出来,人就可以把不确定外在环境变化成为确定性来使自己的情绪得到稳定。