职场霸凌很常见，该如何应对？

第一，你要辨别对方的行为是不是PUA行为。最直观的有给你贴便签、贬低你、否定你等等，而这些行为对你丝毫无利且严重损害你的身心健康，恰恰这种行为又是对对方有百利无一害的，遇到这种情况可以断定对方基本在PUA你。 第二，一旦知道对方PUA你，你要进行反击，不但是言语反击更多的是学会拒绝。君子和而不同，你可以保留对方的意见和尊重对方，但不同意对方的意见，并提出自己的观点和想法。这样一来别人知道你不要被pua进而会削弱或者取缔对方想拿捏你的行为和想法。 第三，立人设。进入一个新的环境，人们总是先行观察和试探对方，所以你就要立人设，自己不好惹、强大等形象，也就是立威。这样别人就不会轻易欺负你了，对你也会畏惧三份。 第四，你要知道，在职场上没有真心的朋友，不要在职场上找朋友、交盆友、更不要吐露真心实意，说话做事保留神秘和分寸空间，界定好自己的边界，不要让任何人闯入并肆意践踏你的领土。