亨利·戴维·棱罗说过:

“真正有效率的劳动者,不会整天马不停蹄地工作,而是闲庭信步般轻松愉悦地处理事务。”

要生活得“闲庭信步”,你的生活中必须有要有闲余时间。

有位教授在上课时,举起一杯水,问学生:

这杯水只有五十克,你们觉得重吗?

学生纷纷说:

不重啊,这么点重量。

教授继续说:

具体有多重其实不太重要,重要的是你举多久。如果你举个一两分钟呢,别说是五十克,即便是五百克,对你们来说也是轻轻松松的。

可是呢,如果要你举一个小时,可能二十克就够你们受的了。

而如果要你们举一天,我保证,明天你们就会躺医院。

倘若我们总是把压力扛在肩上,它只会越来越重,总有一天我们会不堪其重。我们适时把压力放一放,才可以继续把它举起来。